C'est une inquiétude très fréquente, surtout lorsqu'on consulte pour la première fois.

Vous n'avez pas besoin de préparer un discours ni de savoir exactement par où commencer. Il suffit souvent d'expliquer ce qui vous a donné envie ou besoin de prendre rendez-vous.

Vous pouvez parler d'une difficulté actuelle, d'une émotion, d'un événement marquant, d'une question qui vous préoccupe ou simplement de votre ressenti du moment.

Dans le cadre du Rêve Éveillé Libre, les images qui émergent au cours des séances peuvent également devenir un support de réflexion et d'échange. Elles permettent souvent d'aborder certains aspects de votre vécu sous un angle nouveau.

Au fil des séances, grâce au dialogue, à l'exploration de vos ressentis et au travail réalisé ensemble, les choses trouvent progressivement leur place et gagnent en clarté.

Il n'est pas nécessaire de savoir où vous allez avant de commencer. Une thérapie est aussi un espace de découverte de soi.