Psychothérapie

Accompagnement par le Rêve Éveillé Libre & Praticienne en EMDR - DMS

Bonjour à tous, et bienvenue,

Vous ressentez le besoin d'être accompagné, soutenu, compris...

J'accompagne les personnes qui souhaitent se mettre en chemin parce que leur situation actuelle est psychologiquement, émotionnellement difficile à gérer, douloureuse, inconfortable, insatisfaisante... ou simplement parce qu'elles souhaitent se découvrir davantage. J'accompagne les jeunes adultes, les adultes (en individuel) et les seniors. Je n'accompagne pas les couples, ni les enfants, néanmoins j'accueille volontiers les parents qui s'interrogent sur les enjeux de la parentalité.

Par la relation d'aide et l'accompagnement, je propose à travers l'écoute et le dialogue d'amener la personne à prendre conscience de ses propres ressources de sorte à les mobiliser pour mieux vivre la situation, et trouver sa propre solution. 

Formée à l'EREL*, je travaille avec le Rêve Éveillé Libre. C'est une méthode de psychothérapie et de développement personnel. Découvrez cette méthode en vidéo...

Le Rêve Éveillé consiste, pour le patient, à se relaxer en position allongée les yeux fermés, pour formuler et verbaliser un Rêve Éveillé qu’il produit en direct pendant la séance. Le rêve et son interprétation servant ensuite de support à l’échange entre le patient et le thérapeute, pour le mieux-être du patient.

Grâce au rêve, à l'écoute active et à l'échange, j'aide le patient à prendre conscience de sa capacité créatrice et renouer avec son autonomie de penser et d'agir

Je suis également formée à l'EMDR - DMS**, méthode psycho-thérapeutique particulièrement efficace pour les traumatismes, états de choc post traumatique, phobies et situations hyper-éprouvantes émotionnellement.

Je suis, par ailleurs, une thérapeute certifiée*** pour l'accompagnement du deuil et autres ruptures de vie.

Si nous comparons la thérapie à une marche, je suis là pour éponger le front du marcheur, lui tendre une gourde, lui signaler un lacet défait, lui tendre la carte, le remotiver quand l'effort devient difficile... Mais à aucun moment, je ne pourrai choisir le chemin, ni marcher à sa place. C'est par son implication et son engagement dans la thérapie que le patient recouvrera équilibre et autonomie nécessaires à son bien-être et à son évolution.

Si le psy n'est pas celui qui connait ou décide du chemin qu'empruntera son patient, il est néanmoins celui qui est en capacité d'expliquer ce que le patient traverse.

*: EREL: Ecole du Rêve Éveillé Libre - Formation professionnelle sur 2 années

** Formée à EMDR - DMS par Jean François Montfort, EMDR-Bretagne.

*** Institut Cassiopée par Isabelle Hatier 

Pardonner

Suffit-il de décider...?

08 Septembre 2022

Pardonner ne se décide pas. C’est un peu comme "être heureux" ou "faire le deuil". On ne décide pas d’être heureux, on fait en sorte de tendre vers notre bonheur en ajustant nos choix de vie, puis un jour, une minute, un instant on se sent heureux, et on ressent comme un instant de grâce. Pardonner est du même ordre : c’est un processus dans lequel on s’engage et un jour, on se rend compte qu’on a pardonné.Lire la suite

La crise d'angoisse

Ou le besoin de respirer...

04 Août 2022

L’angoisse se caractérise par un état de détresse psychique, a priori inexpliqué, dans lequel on a l’impression d’être limité et restreint, et surtout d’y étouffer ses désirs, besoins, envies. Cet espace est limité par des limites psychiques, lesquelles dans la réalité n’existent pas !Lire la suite