Psychothérapie

Accompagnement par le Rêve Éveillé Libre & Praticienne en EMDR - DMS

Bonjour à tous, et bienvenue,

Vous ressentez le besoin d'être accompagné, soutenu, aidé, compris...

J'accompagne les personnes qui souhaitent se mettre en chemin parce que leur situation actuelle est psychologiquement, émotionnellement difficile à gérer, douloureuse, inconfortable, insatisfaisante... ou simplement parce qu'elles souhaitent se découvrir davantage. J'accompagne uniquement les adultes en individuel. Je n'accompagne pas les couples, ni les enfants ou ados, néanmoins j'accueille volontiers les parents qui s'interrogent sur les enjeux de la parentalité.

Par la relation d'aide et l'accompagnement, je propose à travers l'écoute et le dialogue d'amener la personne à prendre conscience de ses propres ressources de sorte à les mobiliser pour mieux vivre la situation, et trouver sa propre solution. 

Formée à l'EREL*, je travaille avec le Rêve Éveillé Libre. C'est une méthode de psychothérapie et de développement personnel

Le Rêve Éveillé consiste, pour le consultant, à se relaxer en position allongée les yeux fermés, pour formuler et verbaliser un Rêve Éveillé qu’il produit en direct pendant la séance. Le rêve et son interprétation servant ensuite de support à l’échange entre consultant et thérapeute, pour le mieux-être du consultant.

Grâce au rêve, à l'écoute active et à l'échange, j'aide les personnes qui me consultent à prendre conscience de leur capacité créatrice et renouer avec leur autonomie de penser et d'agir

Je suis également formée à l'EMDR - DMS**, méthode psychothérapeutique particulièrement efficace dans le cadre des traumatismes, états de choc post traumatique, phobies et autres situations hyper-éprouvantes émotionnellement. Je suis membre de l'association "Stop aux Violences Sexuelles 85".

Je suis, par ailleurs, une thérapeute certifiée*** pour l'accompagnement du deuil et autres ruptures de vie. 

Si nous comparons la thérapie à une marche, je suis là pour éponger le front du marcheur, lui tendre une gourde, lui signaler un lacet défait, lui tendre la carte, le remotiver quand l'effort devient difficile... Mais à aucun moment, je ne pourrai choisir le chemin, ni marcher à sa place. C'est par son implication et son engagement dans la thérapie que le consultant recouvrera équilibre et autonomie nécessaires à son bien-être et à son évolution.

Si le psy ne connait pas et ne décide pas du chemin qu'empruntera la personne qui chemine, il est néanmoins celui qui est en capacité d'expliquer ce que le consultant traverse.

*: EREL: Ecole du Rêve Éveillé Libre - Formation professionnelle sur 2 années

** Formée à EMDR - DMS par Jean François Montfort, EMDR-Bretagne.

*** Institut Cassiopée par Isabelle Hatier 

Pardonner

Suffit-il de décider...?

09 Juin 2024

Pardonner ne se décide pas. C’est un peu comme "être heureux" ou "faire le deuil". On ne décide pas d’être heureux, on fait en sorte de tendre vers notre bonheur en ajustant nos choix de vie, puis un jour, une minute, un instant on se sent heureux, et on ressent comme un instant de grâce. Pardonner est du même ordre : c’est un processus dans lequel on s’engage et un jour, on se rend compte qu’on a pardonné.Lire la suite

L'émancipation parentale

par Diane Gagnon

20 Mai 2024

Etre parent, c'est DONNER la vie, et DONNER, c'est mettre quelque chose en la possession de quelqu'un sans contre-partie. Je partage ici un magnifique texte de Diane Gagnon, thérapeute québécoise.Lire la suite